2015年3月24日星期二

雜菜盲鰽魚奶鍋

盲鰽魚很滑,魚奶湯充滿魚味同豆腐嘅香味,超正呀,加埋烏冬,一鍋食到飽,簡單又有營。
材料:
盲鰽魚一條(約一斤) 
百福豆腐一件  (切件)
本菇一包  (去腳用水略冲備用)
牛奶500ml 
雞湯1500ml 
大白菜半個  (切片)
薑數片  
鹽適量
胡椒粉適量 
烏冬隨意
*湯和奶的分量視乎鍋的大小調節


做法:
-盲鰽魚洗淨,蒸十分鐘至8成熟
-用一個電火鍋加入湯和薑片煮至滾起
-加入大白菜及本菇煮五分鐘,將魚放進湯內,放入豆腐煮五分鐘
-最後倒入牛奶,灑上胡椒粉,鹽調味,煮至滾起便可進食

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